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三分钟美味饭团

三分钟美味饭团

ai小折磨

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其实做饭团不一定要糯米,有人也不爱吃太糯普通小米饭做的饭团一样美味
主料
小米饭或白米饭一碗生菜或其他脆脆的蔬菜适量培根或餐肉或即食香肠两大片
肉松适量胡椒粉适量糖和盐适量
寿司醋或白醋适量芝麻适量

三分钟美味饭团的做法,共4个步骤

三分钟美味饭团的做法图解1

1/4. 用少量糖盐醋把米饭拌匀,(如果米饭太干可以稍微蒸一下,)案板上平铺保鲜膜,铺上一半拌好的米饭,湿手防粘

三分钟美味饭团的做法图解2

2/4. 铺上煎过的培根,少量碎生菜和肉松,包什么自己随意搭配

三分钟美味饭团的做法图解3

3/4. 拎起保鲜膜四个角后把食物捏成团,尽量排去里面空气,压紧实

三分钟美味饭团的做法图解4

4/4. 连保鲜膜用锋利的湿刀一切为二,然后摆盘,开动吧

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营养信息

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  • 三分钟美味饭团热量616 千卡
  • 脂肪64 克
  • 蛋白质47.8 克
  • 碳水化合物120.5 克
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