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蛤蜊蒸蛋

蛤蜊蒸蛋

铧发妈小厨

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主料
蛤蜊适量鸡蛋3个盐,水适量
酱油,芝麻油适量

蛤蜊蒸蛋的做法,共7个步骤

1/7. 用牙刷把蛤蜊外壳刷净,然后放在有盐的水中,让蛤蜊吐净沙泥,锅中烧开水,放蛤蜊,等蛤蜊张口后尽快把蛤蜊捞出,蛤蜊开口时间先后不一,要及时把开口的蛤蜊捞出来,不然就煮老了。

2/7. 煮好的蛤蜊排放在蒸盘或碗中

3/7. 鸡蛋打入碗中,加入水调匀,鸡蛋:水=1:1.5,加入适量盐,鸡蛋液滤网过滤一下,用勺子撇去浮沫,鸡蛋液倒入蛤蜊盘,鸡蛋盘上再覆盖一个盘子或蒙上保鲜膜,盖保鲜膜用牙签扎眼。

4/7. 最简单的蒸法一,利用电饭煲煮饭煮一半时间把电饭煲配蒸格放上再放拌匀的蒸蛋,饭熟蛋也蒸熟了。

5/7. 蒸法二
冷水时放入蒸锅,水开后记得转中火上汽蒸8分钟,焖2分钟出锅。

蛤蜊蒸蛋的做法图解6

6/7. 蒸好以后的蒸蛋滴香油和味极鲜即可

蛤蜊蒸蛋的做法图解7

7/7. 又滑又嫩的蛤蜊鸡蛋羹

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营养信息

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  • 蛤蜊蒸蛋热量335 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质22.66 克
  • 碳水化合物3.52 克
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