冬日里，吃上一碗热汤面啥感受？你懂的…
| 主料 | ||
| 面粉100克 | 西红柿2个 | 菠菜300克 |
| 五花肉50克 | 西红柿1个 | 小白菜100克 |
| 葱适量 | 食用油适量 | 木耳适量 |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | ||
双色手擀面的做法，共3个步骤
1/3. 西红柿榨汁和面
2/3. 菠菜用开水烫过后榨汁和面
3/3. 锅里放油，把葱姜放入锅中爆香后加入切好的五花肉片，翻炒一分钟后加入木耳继续翻炒，加入开水等待煮沸后加入面条，等面条八成熟后，把之前切好的一个西红柿和小白菜放入锅中，放盐（鸡精随个人口味）等面条熟后出锅即可！
小窍门
1、和面只加蔬菜汁，不加水；
2、配菜随个人口；
3、加水时一定要热水，最好不加冷水。
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营养信息
详细信息>>- 双色手擀面热量1422 千卡
- 脂肪154.67 克
- 蛋白质26.1 克
- 碳水化合物86.47 克
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吃小白菜100克，热量17千卡
相当于开车6分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于修建房屋5分钟消耗的热量...
吃手擀面100克，热量321千卡
相当于剧院工作107分钟消耗的热量...
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