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酒酿荷包蛋

酒酿荷包蛋

肉肉厨61

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大家好~我是肉肉厨!今天我介绍给大家一道男女老少都适合的甜品--酒酿荷包蛋。这道甜品口感甘甜微熏芳醇,能刺激消化腺的分泌,增进食欲,有助消化。而且还有滋阴养颜,温补脾胃的功效。很值得推荐。希望大家都喜欢!!
主料
鸡蛋2个红枣6个枸杞30颗
酒酿40克
辅料
红糖20克

酒酿荷包蛋的做法,共9个步骤

酒酿荷包蛋的做法图解1

1/9. 食材介绍:鸡蛋2个,红枣6个,枸杞30颗,酒酿40克,红糖20克。

酒酿荷包蛋的做法图解2

2/9. 首先将枸杞洗干净后泡水10分钟。

酒酿荷包蛋的做法图解3

3/9. 然后将红枣洗净去核备用。

酒酿荷包蛋的做法图解4

4/9. 起干净锅煮开水后,打入鸡蛋,为了形状好看可一个一个鸡蛋煮熟,小火煮到鸡蛋8成熟即可捞出。以此方法将第二个鸡蛋也煮8成熟后捞出备用。

酒酿荷包蛋的做法图解5

5/9. 起干净锅加入沸水(因为煮鸡蛋的水会有白色蛋白,如果继续使用等下煮出来的水会不好看),加入红糖和红枣,水开后盖锅盖小火3分钟。

酒酿荷包蛋的做法图解6

6/9. 加入酒酿搅拌均匀小火煮5分钟。

酒酿荷包蛋的做法图解7

7/9. 加入枸杞再煮半分钟。

酒酿荷包蛋的做法图解8

8/9. 加入刚才煮好的鸡蛋中火煮开即可。

酒酿荷包蛋的做法图解9

9/9. 出锅啦~~酒酿荷包蛋是是一种补血的好食物,味道香甜,还能很好的吸收。特别是女士啊~~可以多吃!!

小窍门

蛋开始煮到8成熟就可以,不需要全熟!

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营养信息

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  • 酒酿荷包蛋热量570 千卡
  • 脂肪11.51 克
  • 蛋白质29.66 克
  • 碳水化合物132.62 克
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