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桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备

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秋冬季干燥的季节,所以啊一定要挤挤时间,给自己或者家里人来几款美容养颜汤
我爸爸就很喜欢喝酒酿汤,所以只要在家里的时候都会经常煮来吃
酒酿其实对于女生而言,很有好处的,你们可以去查查
所以也会变着花样儿来做,今天加了桂圆红枣,特别是最后撒上少许桂花的清香
能干掉好多呢
主料
酒酿一盒红枣七八颗桂圆十来颗
鸡蛋两个两茶勺适量
古法红糖一块桂花适量

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法,共18个步骤

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解1

1/18. 准备需要的食材,可以根据自己喜好更换的哦

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解2

2/18. 红枣洗净切薄片儿,如果用的是大枣的要去核
我用的是小小的那一种,所以不需要

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解3

3/18. 桂圆剥壳

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解4

4/18. 酒酿一般随便的都可以,我是菜市场买的,超市都有卖的

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解5

5/18. 我们先来做水煮荷包蛋吧,一般做两三个鸡蛋的话,锅中倒入500ml左右的水

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解6

6/18. 加入两茶勺的醋

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解7

7/18. 和少许的盐,然后开火将水煮沸,如果水多了白醋也要相应增加,但是不能太多,会酸。。。

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解8

8/18. 准备几个小碗,,在每个小碗中打入1-2个鸡蛋,我只打了一个

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解9

9/18. 水滚之后关火,,然后小心翼翼的将鸡蛋滑进锅中,注意哦不要把鸡蛋黄弄散

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解10

10/18. 马上盖上锅盖,定时五分钟左右

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解11

11/18. 就好啦

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解12

12/18. 重新洗锅上水,放入红枣和桂圆,稍煮一会儿

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解13

13/18. 接着倒入酒酿,用勺子搅匀

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解14

14/18. 加入一块红糖块,我用的是古法红糖

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解15

15/18. 最后加入煮好的荷包蛋

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解16

16/18. 当当当,一道美味的营养甜汤就煮好啦

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解17

17/18. 盛在碗里,最后撒入少许桂花,其实不用我说你们光听这名字就知道这道汤多营养了,而且口感酸甜,老少都会喜欢

桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备的做法图解18

18/18. 想让自己成为美好的人,拥有热情,习惯麻烦,热爱生活。感谢黑夜的降临才会有新的明天,大概是为自己从未过好今天找的最拙劣的借口。但我也希望告别以前的自己,那个把未来描述成不堪重负黯淡无光的自己。愿我爱的一切 岁岁平安,愿岁月无可回头 亦不忧愁。

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营养信息

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  • 桂圆红枣酒酿荷包蛋-冬季养身必备热量589 千卡
  • 脂肪10.51 克
  • 蛋白质19.66 克
  • 碳水化合物126.52 克
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