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美容滋补银耳汤

美容滋补银耳汤

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最喜欢喝银耳汤了,没事在宿舍熬一碗喝
主料
银耳适量冰糖适量枸杞适量
黄氏1片菊花3朵

美容滋补银耳汤的做法,共7个步骤

美容滋补银耳汤的做法图解1

1/7. 银耳放凉水中泡开

美容滋补银耳汤的做法图解2

2/7. 去根,洗干净,撕成小块

美容滋补银耳汤的做法图解3

3/7. 加入菊花,黄氏,枸杞,冰糖,大火煮,沸腾后转小火,煮至出胶,大约一小时

美容滋补银耳汤的做法图解4

4/7. 好了,装碗

美容滋补银耳汤的做法图解5

5/7. 美容养颜,试试吧

美容滋补银耳汤的做法图解6

6/7. 好处多多

美容滋补银耳汤的做法图解7

7/7. 看到减肥的功效好心动

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营养信息

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  • 美容滋补银耳汤热量732 千卡
  • 脂肪3.46 克
  • 蛋白质27.26 克
  • 碳水化合物233.71 克
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