板栗烧鸡营养丰富，甜糯好吃
| 主料 | ||
| 板栗250 | 鸡500 | |
板栗烧鸡的做法，共3个步骤
1/3. 锅里加油，下鸡块炒至表面微黄
2/3. 加入生抽和老抽和糖翻炒片刻，加入适量的清水或者啤酒烧20分钟下板栗把水收干即可
3/3. 起锅装盘
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| 主料 | ||
| 板栗250 | 鸡500 | |
1/3. 锅里加油，下鸡块炒至表面微黄
2/3. 加入生抽和老抽和糖翻炒片刻，加入适量的清水或者啤酒烧20分钟下板栗把水收干即可
3/3. 起锅装盘
吃板栗100克，热量212千卡
相当于美容212分钟消耗的热量...
吃烧鸡100克，热量167千卡
相当于风帆冲浪运动56分钟消耗的热量...
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