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腊肠糯米饭

腊肠糯米饭

天山可可

天山可可

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最近比较懒,都是过年惹的祸,把人整的吃啥啥不香,干啥都没精神,过年蒸的好多八宝饭的配料都没吃完,女儿爱吃八宝饭想再做一次八宝饭把那些食材吃完。泡好的糯米放在冰箱几天都没做,过年又把腊肠做多了,一直在阳台挂着,懒人懒方法,就做腊肠糯米饭,反正好多食材都在冰箱放着,收拾出来一起炒,饭菜都有了,懒人做出来的糯米饭吃起来很有弹性,因为是蒸熟的,糯米饭比较干一些,炒的时候把腊肠的油和腊味都吸收进去了,所以每一颗都很饱满,都粘有腊味的咸香,伴有浓浓的腊味和虾仁的香味,糯糯的腊味十足。

糯米其味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,是适于温补强壮的食品,具有补中益气、暖脾胃的作用。
主料
糯米适量腊肠适量干虾仁适量
辅料
植物油适量味级鲜适量香葱适量
白糖适量

腊肠糯米饭的做法,共10个步骤

腊肠糯米饭的做法图解1

1/10. 把糯米洗净用凉水泡3小时以上

腊肠糯米饭的做法图解2

2/10. 用蒸锅蒸熟备用

腊肠糯米饭的做法图解3

3/10. 干虾仁洗净泡泡

腊肠糯米饭的做法图解4

4/10. 把腊肠用热水洗净泡软,稍微蒸一下也可以 ,捞起切薄片

腊肠糯米饭的做法图解5

5/10. 香菇泡好洗净切小丁,香葱洗净切末

腊肠糯米饭的做法图解6

6/10. 热锅加少许的油,下腊肠片小火煸出油

腊肠糯米饭的做法图解7

7/10. 下香菇丁

腊肠糯米饭的做法图解8

8/10. 虾仁翻炒一会

腊肠糯米饭的做法图解9

9/10. 加蒸熟的糯米饭翻炒均匀 加味级鲜和少许的白糖翻炒均匀

腊肠糯米饭的做法图解10

10/10. 加香葱末翻炒均匀出锅

小窍门

糯米比较糯,做炒糯米饭蒸的比较好,可以更好的吸收腊味
白糖要加少许,主要是调味,中和腊肠的咸味
盐可以以自己口味添加
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营养信息

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  • 腊肠糯米饭热量1958 千卡
  • 脂肪49.6 克
  • 蛋白质38.7 克
  • 碳水化合物96.3 克
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