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大葱炒鸡蛋-如何炒出滑嫩的鸡蛋

大葱炒鸡蛋-如何炒出滑嫩的鸡蛋

可可的美食生活

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宁波人说到葱,就是小葱,是“小葱拌豆腐,一清二白”的那种,北方人说到葱,就是大葱,我们干脆叫京葱。某款鸡肉卷,有墨西哥卷和老北京卷两种口味,我总是指定老北京卷,喜欢里面京葱配甜面酱配青瓜配鸡米花的香味,不知道有没有同好?
大葱的好处是不容易坏,比小葱易保存,烧个牛羊肉做调料比小葱更搭,剩着半根葱,下班回来配几个鸡蛋,几分钟就能变成一盘粉绿嫩黄的大葱炒鸡蛋,谁说做菜不是个艺术呢?
另外,冬天吃大葱,发汗抑菌,对抗感冒的效果也不错呢。
主料
大葱半根鸡蛋3个
辅料
食用油30毫升1小勺料酒10毫升
生粉1小勺

大葱炒鸡蛋-如何炒出滑嫩的鸡蛋的做法,共8个步骤

大葱炒鸡蛋-如何炒出滑嫩的鸡蛋的做法图解1

1/8. 配料

大葱炒鸡蛋-如何炒出滑嫩的鸡蛋的做法图解2

2/8. 大葱洗净,切斜圈备用。

大葱炒鸡蛋-如何炒出滑嫩的鸡蛋的做法图解3

3/8. 鸡蛋里加1小勺盐调味,加1勺料酒去腥

大葱炒鸡蛋-如何炒出滑嫩的鸡蛋的做法图解4

4/8. 再用1小勺生粉配1大勺的清水调成生粉水加入鸡蛋里打散

大葱炒鸡蛋-如何炒出滑嫩的鸡蛋的做法图解5

5/8. 再加入大葱圈拌匀。

大葱炒鸡蛋-如何炒出滑嫩的鸡蛋的做法图解6

6/8. 锅热后倒入油,到六成热后倒入蛋液

大葱炒鸡蛋-如何炒出滑嫩的鸡蛋的做法图解7

7/8. 不要急于翻动,让底部大致凝固后再用铲稍稍翻动一下,把生蛋液翻到下面,同时可以把火调小一点,不然易糊。

大葱炒鸡蛋-如何炒出滑嫩的鸡蛋的做法图解8

8/8. 到蛋液8、9成熟的时候关火,再把大葱炒鸡蛋翻炒一下,余热会让蛋液再熟一点,不然炒过头了,就失去滑嫩口感。

小窍门

很家常易做的一个菜,加些生粉水,容易有滑嫩口感,不要炒得过熟,也不要过于翻炒,保持大块的鸡蛋会比较有卖相。

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营养信息

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  • 大葱炒鸡蛋-如何炒出滑嫩的鸡蛋热量116 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质14.26 克
  • 碳水化合物7.22 克
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