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番茄蛋花汤面

番茄蛋花汤面

土拨喵

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寒冬,在家吃一碗热腾腾的美味汤面,再幸福不过~尤其是自己做的~
主料
西红柿200克鸡蛋2个黄瓜半根
5克几片生抽少许
鸡蛋挂面适量味精2克

番茄蛋花汤面的做法,共6个步骤

1/6. 葱姜切成小段,西红柿切好装盘,鸡蛋打入碗里,黄瓜切薄片,准备工作完成。

2/6. 油锅烧热,小火,放入切好的葱花和姜段,放一点盐,炸出香味来。

3/6. 放入切好的西红柿,翻炒一下,可以适量加点盐。加入适量生抽,翻炒均匀。翻炒到西红柿变软稍烂后,加适量的水,开大火,盖上锅盖熬。

4/6. 西红柿与水融合比较好时,根据个人食量,放入适量鸡蛋挂面,继续熬。

5/6. 放入黄瓜片,再熬一熬。

6/6. 把打好的鸡蛋均匀洒在锅里,成型即关火,可以加少许味精,出锅。

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营养信息

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  • 番茄蛋花汤面热量188 千卡
  • 脂肪10.87 克
  • 蛋白质21.92 克
  • 碳水化合物33.77 克
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