| 主料 | ||
| 瘦肉100克 | 山药80克 | 生姜大蒜小葱适量 |
| 青椒一个 | 油盐味精适量 | 豆瓣酱一小勺 |
肉片炒山药的做法，共5个步骤
1/5. 瘦肉洗净切片，放少许红薯粉酱油搅匀
2/5. 山药去皮洗净，用水放一点盐泡几分钟
3/5. 放油烧热放生姜大蒜再放肉片炒至变色再放少许豆瓣酱
4/5. 接下来放青椒和山药一起炒放盐再加点水烧10分钟
5/5. 放好味精炒匀起锅
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营养信息
详细信息>>- 肉片炒山药热量234 千卡
- 脂肪6.76 克
- 蛋白质24.74 克
- 碳水化合物25.56 克
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