主料 | ||
香米适量 | 黑米适量 | 薏米适量 |
江米适量 | 高粱米适量 | 荞麦仁适量 |
大麦米适量 | 糙米适量 | 红小豆少许 |
绿豆少许 | 豇豆少许 | 芸豆少许 |
辅料 | ||
莲子少许 | 蜜枣少许 | 葡萄干少许 |
龙眼少许 | 冰糖少许 | 花生少许 |
泉水适量 |
1/12. 将适量的八宝米洗净(可以去超市买现成包装的,也可以买零米自行调配)
2/12. 放入适量泉水浸泡2个小时
3/12. 莲子提前用水浸泡8个小时
4/12. 准备好 蜜枣,葡萄干,冰糖,花生,龙眼 备用
5/12. 东北产的有机芸豆洗净
6/12. 放入煮锅内和适量水煮30分钟
7/12. 煮到豆子裂开就熟了
8/12. 将泡好的米,莲子,煮熟的芸豆,花生放入电压力锅内胆中,盖上盖
9/12. 设置好程序:煮粥,浓郁两个键子
10/12. 煮1个小时泄压后打开盖子,放入冰糖和龙眼,保温10分钟
11/12. 再放入蜜枣和葡萄干
12/12. 搅拌均匀就可以开吃了,很香甜滑软