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醪糟南瓜

醪糟南瓜

咕噜w

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上班族的简单美食,面对工作压力,回到家,给自己来一份简单的甜点。如此美丽的晚餐,又好吃又不会发胖,就象这初春的夕阳,如此温暖。
主料
南瓜适量
辅料
醪糟适量冰糖适量豆粉适量
枸杞适量

醪糟南瓜的做法,共7个步骤

醪糟南瓜的做法图解1

1/7. 准备南瓜。

醪糟南瓜的做法图解2

2/7. 切掉表皮。

醪糟南瓜的做法图解3

3/7. 摆盘。

醪糟南瓜的做法图解4

4/7. 在蒸锅里蒸熟,用筷子能够轻易扎得动就行。

醪糟南瓜的做法图解5

5/7. 小锅里加水,放入冰糖,小火熬化。

醪糟南瓜的做法图解6

6/7. 加入枸杞和醪糟,稍煮,以水淀粉上芡。

醪糟南瓜的做法图解7

7/7. 最后淋在南瓜上面,成啦。上班族很适合哦,又管饱又不发胖。

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营养信息

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  • 醪糟南瓜热量59 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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