| 主料 | ||
| 蚬子肉150克 | 大葱半根 | 鸡蛋适量 |
| 食用油、耗油、盐、适量 | ||
蚬子炒蛋的做法，共7个步骤
1/7. 蚬子肉放鸡蛋
2/7. 放盐 花椒面 味精
3/7. 搅拌均匀
4/7. 放油炒
5/7. 出锅前放蚝油
6/7. 图...
7/7. 成功
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| 主料 | ||
| 蚬子肉150克 | 大葱半根 | 鸡蛋适量 |
| 食用油、耗油、盐、适量 | ||
1/7. 蚬子肉放鸡蛋
2/7. 放盐 花椒面 味精
3/7. 搅拌均匀
4/7. 放油炒
5/7. 出锅前放蚝油
6/7. 图...
7/7. 成功
吃大葱100克，热量33千卡
相当于割稻10分钟消耗的热量...
吃炒蛋100克，热量212千卡
相当于划船53分钟消耗的热量...
吃蚬子肉100克，热量47千卡
相当于木管乐器24分钟消耗的热量...
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