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酸菜黄骨鱼

酸菜黄骨鱼

Sissi46

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主料
黄骨鱼4条酸菜、泡椒500克豆腐2块
2条适量胡椒适量
时间大蒜1个料酒适量
白糖适量香菜适量干辣椒5个
花椒适量

酸菜黄骨鱼的做法,共11个步骤

酸菜黄骨鱼的做法图解1

1/11. 黄骨鱼洗净后,用盐、料酒、胡椒腌制,然后开始准备配菜

酸菜黄骨鱼的做法图解2

2/11. 泡椒、葱头、蒜粒、姜片如图切好

酸菜黄骨鱼的做法图解3

3/11. 酸菜如图切好

酸菜黄骨鱼的做法图解4

4/11. 热锅上油,烧热后先下花椒,然后蒜、姜、葱头、泡椒翻炒,炒香后再放酸菜继续炒,酸菜有点吸油,建议油稍多一点,炒出来更香。(我是第一次做,油放少了一点,酸菜一下去就没油了,感觉都没炒香底料)

酸菜黄骨鱼的做法图解5

5/11. 下适量的水/高汤、料酒、鸡精,盐煮(平常自家做饭应该很少会屯着高汤,所以我直接用的水加了点鸡精

酸菜黄骨鱼的做法图解6

6/11. 我是煮开后10分钟左右,试了下味道酸酸的,就开始捞酸菜入碗

酸菜黄骨鱼的做法图解7

7/11. 酸菜捞起来后。下豆腐开始煮,如果不够咸可以再加点盐

酸菜黄骨鱼的做法图解8

8/11. 豆腐熟后同样捞起入碗

酸菜黄骨鱼的做法图解9

9/11. 然后下黄骨鱼开始煮,我喜欢吃的比较烂,所以煮的稍微久一点

10/11. 黄骨鱼熟后就可以连鱼带汤入碗了,鱼上放几条香菜,不要以为放这步就结束了哦

酸菜黄骨鱼的做法图解11

11/11. 锅洗净,上少量油烧热,关火,赶紧把切好段的干辣椒段和蒜粒放进油锅里炒一下,马上淋到鱼上面,这样才完美结束了

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营养信息

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  • 酸菜黄骨鱼热量1465 千卡
  • 脂肪31.39 克
  • 蛋白质77.2 克
  • 碳水化合物375.81 克
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