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骨头汤

骨头汤

当日两辆

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主料
猪龙骨500克红枣5个生姜5片
适量纯牛奶50毫升

骨头汤的做法,共3个步骤

1/3. 龙骨用热水洗,洗掉血水,然后放在碗里,

骨头汤的做法图解2

2/3. 炒锅放少许油,八成热的时候放入排骨,翻炒3分钟收干水份.

骨头汤的做法图解3

3/3. 用汤锅接热水,水是排骨的两倍,然后放入骨头,盐和姜片大火熬,水开之后三分钟就可以看到有一点乳白色了,这时候转小火熬,加入牛奶,慢慢熬90分钟即可。

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营养信息

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  • 骨头汤热量1528 千卡
  • 脂肪16.55 克
  • 蛋白质50.02 克
  • 碳水化合物102.77 克
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