减肥中的我.吃这个
| 主料 | ||
| 鸡叉骨500克 | 大喜大烧烤酱一袋 | 大蒜两瓣 |
| 姜两片 | 芝麻少许 | 孜然粉一小勺 |
烤鸡叉的做法，共3个步骤
1/3. 清洗鸡叉 并切好
2/3. 大喜大、蒜.姜.孜然粉 腌制2小时
3/3. 烤箱200度预热.烤盘铺锡纸、上下火放中层20分钟就好了！撒上辣椒面、芝麻可以吃啦
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营养信息
详细信息>>- 烤鸡叉热量504 千卡
- 脂肪50.9 克
- 蛋白质25.9 克
- 碳水化合物92.5 克
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