| 主料 | ||
| 鸡蛋2枚 | 面粉100克 | 香葱3根 |
| 水100毫升 | 食用油15毫升 | 盐5克 |
羊油葱花饼的做法，共4个步骤
1/4. 把活好的面。赶○，撒上切碎的葱花，羊油，盐，【椒盐也行】
2/4. 卷好赶成圆形
3/4. 放饼铛里，不用放油了！
4/4. 熟了
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2枚 | 面粉100克 | 香葱3根 |
| 水100毫升 | 食用油15毫升 | 盐5克 |
1/4. 把活好的面。赶○，撒上切碎的葱花，羊油，盐，【椒盐也行】
2/4. 卷好赶成圆形
3/4. 放饼铛里，不用放油了！
4/4. 熟了
吃香葱100克，热量30千卡
相当于槌球12分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于斜板仰卧起坐208分钟消耗的热量...
吃葱花
醋溜土豆丝
鸡蛋羹
板栗烧鸡
三杯鸡
手撕杏鲍菇
农家小炒肉
银耳红枣汤
皮蛋瘦肉粥
白灼菜心
白灼虾
红烧狮子头
四物汤