萝卜丝鲫鱼汤的做法，共6个步骤
1/6. 鲫鱼开膛去杂，洗净，控干水分。
2/6. 白萝卜去皮切丝，姜切片，香菜切段备用。
3/6. 锅烧热，倒油烧热后放入鲫鱼煎至两面上色定型。
4/6. 放入萝卜丝继续煮10分钟左右。
5/6. 放盐后再煮2、3分钟。
6/6. 洒上香菜即可。
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1/6. 鲫鱼开膛去杂，洗净，控干水分。
2/6. 白萝卜去皮切丝，姜切片，香菜切段备用。
3/6. 锅烧热，倒油烧热后放入鲫鱼煎至两面上色定型。
4/6. 放入萝卜丝继续煮10分钟左右。
5/6. 放盐后再煮2、3分钟。
6/6. 洒上香菜即可。
吃鲫鱼100克，热量108千卡
相当于体能训练22分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于郊游4分钟消耗的热量...
吃鱼汤100克，热量16千卡
相当于收碗6分钟消耗的热量...
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