蒜蓉芝士焗龙虾

1/11. 放水里养一会龙虾

2/11. 筷子从屁股上的眼插进去把龙虾的尿放出来，然后把头掰下来，把里面的内脏取出不要。

3/11. 用剪刀把龙虾尾剪开，把肉剥离尾部外壳，只有尾部相连。

4/11. 准备好材料

5/11. 小火放入黄油，不要大火哦不然一下黄油就变色了

6/11. 放入蒜末炒香

7/11. 放入淡奶油和paprika，放入盐调味，翻炒片刻，如果觉得稀放点面粉，我用的是light cream比较稠可以不放面粉

8/11. 把酱汁填入龙虾

9/11. 上面撒上综合芝士碎或者把芝士片切碎放上去

10/11. 烤箱预热至350华氏度180摄氏度，烤20-25分钟，至芝士金黄色即可