主料 | ||
茅根3元 | 海底椰3元 | 甘蔗三分之一条 |
马蹄6颗 | 雪梨1个 | |
辅料 | ||
冰糖少量 |
1/5. 准备材料,
1.甘蔗去皮,每小段甘蔗切成4块
2.马蹄去皮洗净对半切
3.雪梨去皮去心切4大块
4.海底椰茅根洗净浸泡五分钟
2/5. 所有材料,直接丢进锅加适量水,电压力锅炖汤键煮15分钟,煮好保温20分钟,甘蔗的糖分完全出来了,试过甜度再加适量冰糖,待冰糖融化后,就可以开喝
3/5. 还可以放红萝卜,蜜枣,无花果等。但是秋冬干燥,换成了雪梨会更润一些
4/5. 一年四季都可以喝,夏天喜欢冰镇喝,清热消暑。
5/5. 撰写制作步骤
煤气炉的话是大火15分钟,小火20-30分钟比较好。
茅根和海底椰在药店抓药的地方可以买到。