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拔丝地瓜

拔丝地瓜

窦三女

窦三女

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小时侯去吃席,最爱吃这道菜,长大以后自己会做了,去饭馆也会偶尔点这道菜,就是想看看饭馆师傅有没有我做的好。
主料
红薯4个白糖150克食用油适量
50克芝麻适量

拔丝地瓜的做法,共15个步骤

拔丝地瓜的做法图解1

1/15. 把红薯洗净去皮

拔丝地瓜的做法图解2

2/15. 切成这样的菱形块,块要小一些,好熟。

拔丝地瓜的做法图解3

3/15. 锅里放适量油中火烧八成热

拔丝地瓜的做法图解4

4/15. 把红薯放锅里中小火炸制,我没放太多油,分两次炸的。炸的过程中用筷子勤翻动几下,好让红薯块能均匀的炸到。

拔丝地瓜的做法图解5

5/15. 全部炸熟捞出。

拔丝地瓜的做法图解6

6/15. 锅里油大火烧开,把红薯重新下锅炸大约10秒钟左右。

拔丝地瓜的做法图解7

7/15. 第二次炸完就是这个颜色。

拔丝地瓜的做法图解8

8/15. 把油倒出,锅里放入水。我懒得刷锅,直接就把水放进去了。

拔丝地瓜的做法图解9

9/15. 把糖放进去,中小火烧开。

拔丝地瓜的做法图解10

10/15. 小火熬制,用勺子不停得搅动。

拔丝地瓜的做法图解11

11/15. 这时会有丰富的泡沫

拔丝地瓜的做法图解12

12/15. 颜色逐渐变黄。

拔丝地瓜的做法图解13

13/15. 最后泡沫没了,变成焦糖色。

拔丝地瓜的做法图解14

14/15. 及时把红薯块放入翻炒,或颠勺,放入芝麻翻炒均匀。

拔丝地瓜的做法图解15

15/15. 出锅装盘。

小窍门

白糖一定不要减量,糖够多,才能时每一块红薯均匀的裹上糖浆。熬糖汁要有耐心,要不停得用勺子搅动,糖浆才会熬好。

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营养信息

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  • 拔丝地瓜热量1897 千卡
  • 脂肪146.2 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物148.6 克
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