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炖羊蝎子

炖羊蝎子

永恒记忆923

永恒记忆923

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第一次尝试炖羊蝎子,超级好吃。
主料
羊蝎子5斤适量一根
半块大蒜一头花椒适量
草原红太阳火锅汤料1袋陈皮适量老抽适量

炖羊蝎子的做法,共4个步骤

炖羊蝎子的做法图解1

1/4. 羊蝎子泡进清水里,去除血水,反复换水,至少一个小时。

炖羊蝎子的做法图解2

2/4. 用水焯羊蝎子,去除杂质,出沫子后捞出羊蝎子,把脏水换掉。

炖羊蝎子的做法图解3

3/4. 锅里放清水,开始炖羊蝎子,加入花椒、葱姜蒜、陈皮、老抽各适量,加入红太阳火锅汤料小火炖煮至少一个半小时,我家有老人,我就炖制2个小时,快炖熟了,加适量盐。

炖羊蝎子的做法图解4

4/4. 羊蝎子炖熟后,准备土豆、莴笋、白菜、豆腐、蘑菇等等,全家人围坐在一起就可以吃羊蝎子火锅啦。

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营养信息

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  • 炖羊蝎子热量2748 千卡
  • 脂肪21.87 克
  • 蛋白质66.23 克
  • 碳水化合物224.79 克
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