莲藕大骨汤

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藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。

主料
猪大骨300克	莲藕500克	盐适量

莲藕大骨汤的做法，共6个步骤

1/6. 个人认为新鲜的大骨不用掉水

2/6. 两莲藕切块。

3/6. 大骨和莲藕一起放入锅内，加适量的水

4/6. 电高压锅20到25分就可以了，然后加盐！

5/6. 浓香的莲藕汤！

6/6. 觉得清淡的可以弄个噢，挺下饭的

这道汤不用加太多的东西，加的太多反而掩盖了莲藕的清香，所以我就大骨和莲藕，可以加一小块冰糖！

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