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羊肉胡萝卜饺子

羊肉胡萝卜饺子

凌宇飞扬123

凌宇飞扬123

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我小时候家是农村的,为了给家里的老人治病,能卖的东西都卖了,所以吃顿白面饺子都是件很奢侈的事情。在我小时候的记忆里特别期待的就是过年,等待一年不光是为了能穿上新衣服,还为了可以吃上一顿肉馅的饺子。现在日子越过越好,吃饺子很容易了,而且馅料也五花八门,想吃就吃。特别是全家人团聚在一起,一齐动手,边包饺子,边聊天,感觉温暖又幸福。
胡萝卜、羊肉是冬季水饺馅料的好选择。胡萝卜性温,可补肠胃,而羊肉补气养血,温中暖肾,非常适合气血虚、胃寒的人。冬季,一些女性容易出现手脚冰凉的情况,这与肠胃功能差有一定关系,吃这种馅料饺子就是温补不错的选择。而且据一个常年种菜的亲戚说,胡萝卜是少数不用打药的蔬菜之一,因为气味独特,小虫子都对它敬而远之。
主料
羊肉500克面粉500克胡萝卜1根
辅料
料酒1勺1棵1块
3克五香粉2克花椒1小把
花生油35克酱油3勺白胡椒粉1克

羊肉胡萝卜饺子的做法,共16个步骤

羊肉胡萝卜饺子的做法图解1

1/16. 羊肉化冻用温水清洗一下

羊肉胡萝卜饺子的做法图解2

2/16. 切成小块

羊肉胡萝卜饺子的做法图解3

3/16. 放入绞肉机绞成肉馅

羊肉胡萝卜饺子的做法图解4

4/16. 花椒一小把用温水泡成花椒水待用

羊肉胡萝卜饺子的做法图解5

5/16. 肉馅中倒入花椒水,料酒、盐、花生油、五香粉、酱油、白胡椒粉拌匀腌制半小时

羊肉胡萝卜饺子的做法图解6

6/16. 面粉加温水和成光滑的面团醒半小时

羊肉胡萝卜饺子的做法图解7

7/16. 胡萝卜洗净去皮擦丝剁碎,葱、姜去皮洗净剁碎

羊肉胡萝卜饺子的做法图解8

8/16. 将肉馅与胡萝卜、葱、姜碎放一起拌匀调至成馅

羊肉胡萝卜饺子的做法图解9

9/16. 调好的馅

羊肉胡萝卜饺子的做法图解10

10/16. 将面团取出切成小剂子,擀成薄薄的面皮

羊肉胡萝卜饺子的做法图解11

11/16. 包成饺子

羊肉胡萝卜饺子的做法图解12

12/16. 锅中加半锅水大火烧开后放入水饺,用木铲顺锅沿和底部轻轻翻动防粘

羊肉胡萝卜饺子的做法图解13

13/16. 水再次沸腾后轻轻翻动水饺,点少许凉水,转中火继续煮至沸腾,再点水,如此四五次直到水饺煮熟

羊肉胡萝卜饺子的做法图解14

14/16. 用漏勺捞出装盘

羊肉胡萝卜饺子的做法图解15

15/16. 成品图

羊肉胡萝卜饺子的做法图解16

16/16. 开吃了

小窍门

姜、料酒和花椒水的加入都可以袪除羊肉的腥味,下入水饺后一定要多点几次水使羊肉馅熟透。

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营养信息

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  • 羊肉胡萝卜饺子热量2884 千卡
  • 脂肪5.6 克
  • 蛋白质26.9 克
  • 碳水化合物71.5 克
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