主料 | ||
羊肉片300克 | 胡萝卜500克 | 面粉适量 |
辅料 | ||
葱、姜、蒜、花椒、盐、食用油适量 |
1/15. 胡萝卜用擦丝器擦成细丝
2/15. 胡萝卜含水较多,要略挤一下水,挤出来的胡萝卜汁也不要浪费,可向汁中加一个鸡蛋搅匀,用来和面,这样又有营养颜色又漂亮,关键还是纯天然
3/15. 把搅匀的胡萝卜汁慢慢倒入面粉中并用筷子搅拌,汁不够可加适量水,搅拌成絮状
4/15. 将面絮反复揉压成软硬适度的面团,盖湿布醒20分钟左右
5/15. 羊肉片一盒先切成小丁再略剁一下
6/15. 剁羊肉时加入切成细末的姜葱一起剁,这样可以去腥提鲜
7/15. 锅内热油,放几粒花椒爆出香味捞出,趁油热加入蒜蓉炸香,接着放酱油、盐、五香粉调味,倒在剁好的肉馅上调拌匀
8/15. 加入胡萝卜拌匀
9/15. 把面团搓成长条
10/15. 切成1.5厘米大的小块
11/15. 按扁后用擀面杖擀成圆薄片
12/15. 放入羊肉胡萝卜馅
13/15. 包成饺子,锅内煮开水,
14/15. 水开后放入饺子,煮至漂上水面,饺皮成略透明状即可(约煮4分钟)
15/15. 开吃啦!可以按个人口味沾醋、蒜茸、辣椒油食用!美味又营养!
为了节约时间我选的羊肉片,稍剁一剁就好,口感也不差