| 主料 | ||
| 莲藕1个 | 肥瘦猪肉150克 | 鱼胶100克 |
| 葱2条 | 盐适量 | 胡椒粉少许 |
| 白糖少许 | ||
香煎莲藕饼的做法，共5个步骤
1/5. 猪肉切碎，葱切成葱花。
2/5. 莲藕刨成丝，放少许盐。放十分后待莲藕出水份，把水份挤出。
3/5. 所有材料混合一起，放盐、糖、胡椒粉调味。
4/5. 把肉馅整成饼型，用小火将两面煎熟即可。
5/5. 成品
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营养信息
详细信息>>- 香煎莲藕饼热量1365 千卡
- 脂肪40 克
- 蛋白质27.7 克
- 碳水化合物202.03 克
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吃白糖100克，热量392千卡
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吃莲藕100克，热量74千卡
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