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海鲜刀削面

海鲜刀削面

大宝二宝不吃辣

大宝二宝不吃辣

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老妈喜欢刀削面 女儿喜欢海鲜 那我就综合综合来个一锅端。
主料
麦芯粉300克清水140克5克
海虾300克花蛤400克小青菜5颗
干香菇6朵适量适量
料酒适量适量

海鲜刀削面的做法,共9个步骤

海鲜刀削面的做法图解1

1/9. 5克盐放入清水加上麦芯粉,开始揉面将面团揉到光滑。盖上湿布,放在旁边静置。(刀削面适合把面团揉得干一些,如果喜欢吃面条 可以适量增加清水)

海鲜刀削面的做法图解2

2/9. 对虾开背清理虾线。

3/9. 花蛤放入盐水中吐沙。

海鲜刀削面的做法图解4

4/9. 干香菇泡发后切丝 葱姜切末
小青菜清洗干净备用 忘记拍图了。

海鲜刀削面的做法图解5

5/9. 热锅倒入食用油 油热后下葱姜 呛出香味
然后放入香菇 炒干水份

6/9. 把虾和花蛤放入锅中翻炒 记得中途加料酒可以去腥提鲜

7/9. 翻炒至对虾变红 花蛤开口 就加入高汤开始炖煮

海鲜刀削面的做法图解8

8/9. 另外用一个锅烧水 水开后加入一点点盐和几滴食用油防止煮面的时候粘连 开始削面入锅。待面片全浮上水面 就可以捞起来盛在大碗里。青菜烫熟 放在面片上面。

海鲜刀削面的做法图解9

9/9. 咕嘟在锅里的海鲜汤加入适量盐 就可以盛出来浇在面片和青菜上面,最后撒上葱花就可以开动了。
(请注意 海鲜汤里的盐可以稍微加重一点 因为面片和青菜都是没有盐的)

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营养信息

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  • 海鲜刀削面热量725 千卡
  • 脂肪3.49 克
  • 蛋白质43.78 克
  • 碳水化合物136.07 克
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