主料 | ||
鸡胸肉1块 | 胡萝卜2片 | 生菜1片 |
黑胡椒0.5克 | 食用油20克 | 生姜2片 |
生抽15克 | 红糖15克 | 料酒10克 |
蜂蜜10克 | 热水300毫升 | 醋少量 |
蚝油少量 | 大蒜2瓣 | 葱花少许 |
盐少许 |
1/9. 鸡胸肉洗净铺平。
2/9. 用盐、酱油、胡椒粉、姜片、葱花腌制一晚。
3/9. 锅里放适量色拉油,放入姜片、八角、蒜瓣爆香后放入腌制好的鸡胸肉煎。
4/9. 一面金黄色后再煎另一面。
5/9. 调照烧汁:一大勺料酒、一大勺蜂蜜、二大勺酱油。
6/9. 放入照烧汁,再放蚝油、胡椒粉、醋等调料。
7/9. 加水沫过鸡肉,加入葱段大火炖开后小火收汁,大约15分钟就好了。
8/9. 待锅内留少量照烧汁后取出鸡肉。
9/9. 摆盘切条,淋上锅内剩余的照烧汁,洒上葱花和胡萝卜丁。