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紫菜包饭

紫菜包饭

地底三万尺

地底三万尺

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想吃的时候就会觉得想吃的不得了
主料
紫菜4张热米饭1碗黄瓜1根
鸡蛋2个香油适量适量
火腿肠1根蟹腿肉适量

紫菜包饭的做法,共14个步骤

紫菜包饭的做法图解1

1/14. 准备好所有的材料

紫菜包饭的做法图解2

2/14. 平底锅热一点点的油

紫菜包饭的做法图解3

3/14. 倒入打散的鸡蛋摊成鸡蛋片

紫菜包饭的做法图解4

4/14. 在鸡蛋液半凝固的时候从一边卷起

紫菜包饭的做法图解5

5/14. 将鸡蛋卷小火加热到全熟

紫菜包饭的做法图解6

6/14. 鸡蛋卷推到一边加热就好,剩下的位置煎熟蟹脚肉

紫菜包饭的做法图解7

7/14. 将所有材料都切成条备用

紫菜包饭的做法图解8

8/14. 米饭加盐和香油拌匀

紫菜包饭的做法图解9

9/14. 在卷帘上放上紫菜

紫菜包饭的做法图解10

10/14. 平铺一层米饭

紫菜包饭的做法图解11

11/14. 将所有材料依次放入

紫菜包饭的做法图解12

12/14. 卷起卷帘,在空紫菜的位置刷一点清水,这样比较好粘合

紫菜包饭的做法图解13

13/14. 卷完的成品

紫菜包饭的做法图解14

14/14. 切的时候用稍微带点锯齿的刀切,刀上沾取适量的水,这样米饭不会粘刀

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营养信息

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  • 紫菜包饭热量483 千卡
  • 脂肪120.39 克
  • 蛋白质35.17 克
  • 碳水化合物37.23 克
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