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盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇

盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇

00de甜点小世界

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金枪鱼沙拉与玉米沙拉寿司的姐妹篇,盒子饭团
主料
寿司米(或大米)200克寿司醋味液15克白糖少许
少许丘比沙拉酱金枪鱼口味适量丘比沙拉酱玉米口味适量
金枪鱼罐头1/4罐玉米粒适量寿司用紫菜1大片

盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇的做法,共14个步骤

盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇的做法图解1

1/14. 把材料准备好哈

盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇的做法图解2

2/14. 金枪鱼罐头取1/4的量(取鱼肉即可,泡着鱼肉的油不要),用筷子把金枪鱼肉夹碎,加入丘比沙拉酱金枪鱼口味,混合均匀备用!

盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇的做法图解3

3/14. 玉米煮熟,沥干水,加入丘比沙拉酱,混合均匀备用!

盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇的做法图解4

4/14. 在15克的寿司醋味液里,加入少许糖、盐调味,煮好的寿司米饭(和煮米饭的方法一样)取200克,米饭稍微冷却(约40摄氏度左右吧),淋入已调味的寿司醋味液,快速拌匀!

盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇的做法图解5

5/14. 将玉米沙拉与已调味的寿司米饭,拌匀在一起!

盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇的做法图解6

6/14. 开始包饭团了:先把一片保鲜膜摊平在桌子上,可以拉长一点,尽量比紫菜片稍大;然后把紫菜片放在保鲜膜上,再将步骤5的一半,压平铺在紫菜的中间!

盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇的做法图解7

7/14. 将步骤2铺平在米饭上,像图片这样哈!

盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇的做法图解8

8/14. 将剩下的步骤5,铺平盖在金枪鱼沙拉上!

盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇的做法图解9

9/14. 用保鲜膜拉起右下角的紫菜片,盖着饭团,让紫菜片的一角盖着饭团后,移开保鲜膜!

盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇的做法图解10

10/14. 用相同的步骤,包右上角!

盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇的做法图解11

11/14. 想把每个饭团角包好,按照图片在角边折一下,哈!

盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇的做法图解12

12/14. 包上左下角的的紫菜!

盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇的做法图解13

13/14. 包上左上角的紫菜,最后用保鲜膜包紧饭团!

盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇的做法图解14

14/14. 用刀在饭团中间切开,美哒哒的盒子饭团就制作好啦!

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营养信息

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  • 盒子饭团-寿司与沙拉酱的CP姐妹篇热量487 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质30.59 克
  • 碳水化合物192.1 克
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