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黑椒酱炒马铃薯面疙瘩

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩

厨艺人生

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再介绍一款手工制作的意大利面食黑椒酱炒马铃薯面疙瘩。此种做法,是意大利家庭中最常见的手工面食。主要使用,马铃薯、面粉制作,再配以蔬菜,炒出来筋道好吃。在意大利小镇,经常能见到,男人们来些餐前开胃菜,喝一些酒,再来一盘炒面疙瘩,无论干什么工作的都很有力气。炒面疙瘩比较耐饿,营养不错,味道非常好,很受壮汉们欢迎。今天,制作的这款炒面疙瘩,是用马铃薯、面粉制作,配以,番茄、青椒、洋葱、香芹等,用黑椒酱汁炒制,味道非常不错,从自己的国外生活日记中,反复精选之后,介绍给大家。
主料
马铃薯120克番茄块100克香芹1棵
帕尔玛干酪粉15克
辅料
面粉120克面粉适量洋葱块30克
青椒块50克蛋白1个黑胡椒酱20克
橄榄油20克意大利干香草碎1克柠檬汁5克

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法,共29个步骤

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解1

1/29. 主要原料。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解2

2/29. 把一枚鸡蛋煮熟备用。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解3

3/29. 马铃薯切片。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解4

4/29. 把切好片的马铃薯,用清水洗掉表面淀粉。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解5

5/29. 放入开水锅中煮熟。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解6

6/29. 在煮马铃薯的时候,可把番茄、洋葱、青椒切块备用。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解7

7/29. .......

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解8

8/29. .......

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解9

9/29. 马铃薯煮熟后捞出放入钢盆。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解10

10/29. 趁热用木勺按压成泥。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解11

11/29. 倒入面粉。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解12

12/29. 合成面团儿,案板上撒上扑面。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解13

13/29. 把面团分割成三块,用手搓成条。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解14

14/29. 把面条搓成直径1厘米粗。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解15

15/29. 然后用刀切成1厘米宽的块。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解16

16/29. 把切好的面疙瘩下入开水锅中,放入适量的盐。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解17

17/29. 当面疙瘩煮到浮起后,再煮5分钟便可捞出。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解18

18/29. 把煮好的面疙瘩,捞入另一个事先准备好的热水盆中备用。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解19

19/29. 把事先煮好的蛋白切块备用。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解20

20/29. 炒勺上火烧热,注入橄榄油煸香洋葱块。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解21

21/29. 放入番茄块煸炒。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解22

22/29. 然后倒入煮熟的面疙瘩。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解23

23/29. 撒入适量的干香草碎炒匀。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解24

24/29. 倒入黑胡椒酱和青椒块及香芹碎煸炒。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解25

25/29. .....

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解26

26/29. 炒匀后用盐调味。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解27

27/29. 然后撒上帕马森干酪粉翻炒均匀。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解28

28/29. 在出锅前,滴入几滴柠檬汁炒匀,码盘后,放上蛋白块稍事点缀,便上桌可享用。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法图解29

29/29. 炒马铃薯面疙瘩特点;颜色美观、气味浓郁、口感润滑、筋道不硬、咸鲜微辣、柠檬幽香。

小窍门

1、制作马铃薯面团时,切不可加水,薯泥一定要细腻为好,面团软硬适中为好。
2、在炒制时,还可以配其它蔬菜,如,甜豌豆角、荷兰豆、节瓜片、西葫芦、彩椒等都可以。
3、黑椒酱汁,在各大超市的调料货架上都有摆放,此酱可做牛排,亦可炒菜炒面,味道很不错。
4、如,帕马森干酪粉没有可不放,其价钱较贵,但味道很不错。
5、柠檬汁用鲜柠檬也可以,味道更为清香,用进口瓶装的柠檬汁也很好,味道也相当浓郁。当然了,没有不放也没关系。
6、省去香料和奶酪,味道就差些了,建议您,用培根黑椒炒,也很好。
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营养信息

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  • 黑椒酱炒马铃薯面疙瘩热量90 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.8 克
  • 碳水化合物16.9 克
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