主料 | ||
马铃薯120克 | 番茄块100克 | 香芹1棵 |
帕尔玛干酪粉15克 | ||
辅料 | ||
面粉120克 | 面粉适量 | 洋葱块30克 |
青椒块50克 | 蛋白1个 | 黑胡椒酱20克 |
橄榄油20克 | 意大利干香草碎1克 | 柠檬汁5克 |
1/29. 主要原料。
2/29. 把一枚鸡蛋煮熟备用。
3/29. 马铃薯切片。
4/29. 把切好片的马铃薯,用清水洗掉表面淀粉。
5/29. 放入开水锅中煮熟。
6/29. 在煮马铃薯的时候,可把番茄、洋葱、青椒切块备用。
7/29. .......
8/29. .......
9/29. 马铃薯煮熟后捞出放入钢盆。
10/29. 趁热用木勺按压成泥。
11/29. 倒入面粉。
12/29. 合成面团儿,案板上撒上扑面。
13/29. 把面团分割成三块,用手搓成条。
14/29. 把面条搓成直径1厘米粗。
15/29. 然后用刀切成1厘米宽的块。
16/29. 把切好的面疙瘩下入开水锅中,放入适量的盐。
17/29. 当面疙瘩煮到浮起后,再煮5分钟便可捞出。
18/29. 把煮好的面疙瘩,捞入另一个事先准备好的热水盆中备用。
19/29. 把事先煮好的蛋白切块备用。
20/29. 炒勺上火烧热,注入橄榄油煸香洋葱块。
21/29. 放入番茄块煸炒。
22/29. 然后倒入煮熟的面疙瘩。
23/29. 撒入适量的干香草碎炒匀。
24/29. 倒入黑胡椒酱和青椒块及香芹碎煸炒。
25/29. .....
26/29. 炒匀后用盐调味。
27/29. 然后撒上帕马森干酪粉翻炒均匀。
28/29. 在出锅前,滴入几滴柠檬汁炒匀,码盘后,放上蛋白块稍事点缀,便上桌可享用。
29/29. 炒马铃薯面疙瘩特点;颜色美观、气味浓郁、口感润滑、筋道不硬、咸鲜微辣、柠檬幽香。
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