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红烧三道鳞

红烧三道鳞

三味书生

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昨天早市上买的,有点小,三个人吃够了!下次可以试试清炖!

三道鳞的来历!!!

三道鳞又名镜鲤(德国)该鱼是从原西德引进的品种,经过黑龙江水产研究所20多年的系统选育,已选育出适合我国大部分地区养殖的德国镜鲤选育系。选育系最显著的特点是比原种在抗寒,抗病等方面有很大的提高。

三道鳞是鲤鱼的一种,身上有三种粗大的鱼鳞,故名三道鳞。该鱼个大体肥,而且肉质非常鲜美,鱼刺适中,只有靠近鳍的两侧和中间靠近尾部的地方有鳞,而且中间的鳞也只有三片。
主料
三道鳞1条葱丝100克花椒50克
姜片25克香葱末25克香菜25克
大蒜半头适量植物油适量
白糖适量适量老抽适量
料酒适量啤酒250毫升

红烧三道鳞的做法,共5个步骤

红烧三道鳞的做法图解1

1/5. 将鱼去鳞去鳍去内脏洗净,在鱼身上反正面片几个刀花。将葱丝,姜片,花椒塞进刀花和鱼肚中,倒入少许酱油和料酒腌制十分钟。

红烧三道鳞的做法图解2

2/5. 腌制好后取出杂物。热锅倒油,将葱丝,蒜瓣放入锅中炒出香味,再将鱼下锅。

红烧三道鳞的做法图解3

3/5. 煎鱼两面各一分钟,淋入少许老抽,一大勺白糖,半瓶啤酒和一碗开水。

红烧三道鳞的做法图解4

4/5. 大火烧开转小火炖半小时,出国前根据个人口味加少许醋和盐。

红烧三道鳞的做法图解5

5/5. 把鱼盛出来后浇上汤汁,撒些香菜叶!现在就可以开吃了!

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营养信息

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  • 红烧三道鳞热量909 千卡
  • 脂肪110.39 克
  • 蛋白质25.16 克
  • 碳水化合物265.86 克
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