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荠菜春卷

荠菜春卷

潶铯芼衣

潶铯芼衣

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玉米油是近几年来兴起的健康油种,它含有丰富的维生素E,具有极强的抗氧化性。毛衣用的是西王非转基因玉米胚芽油,它沸点高油烟少,特别适合快速烹饪和煎炸食品,能最大限度地保存食物原汁原味的感觉!
主料
新鲜荠菜适量肉馅(8瘦2肥)750克豆干200克
春卷皮80张玉米油4大勺适量
辅料
麻油适量料酒适量生抽适量
适量

荠菜春卷的做法,共13个步骤

荠菜春卷的做法图解1

1/13. 备齐材料。

荠菜春卷的做法图解2

2/13. 荠菜摘好洗净,锅里烧开水,下荠菜烫软就捞起,过下凉水,用手挤干水分,切碎。

荠菜春卷的做法图解3

3/13. 热锅加1勺油,放姜末炒香。

荠菜春卷的做法图解4

4/13. 倒入肉末,翻炒,加料酒,盐,生抽调味,炒熟后关火。

荠菜春卷的做法图解5

5/13. 倒入切好的荠菜和豆干,翻炒均匀,加入麻油调味,盛盘放凉。

荠菜春卷的做法图解6

6/13. 小心撕开一张春卷皮,把荠菜馅放在靠近自己的一端。

荠菜春卷的做法图解7

7/13. 将下面的春卷皮向上卷起,刚好盖住馅料。

荠菜春卷的做法图解8

8/13. 将左边的春卷皮向右折起。

荠菜春卷的做法图解9

9/13. 再将右边的春卷皮向左折起。

荠菜春卷的做法图解10

10/13. 从下往上卷起,用手指沾点水涂在最顶端的春卷皮上,就能轻松封口了。

荠菜春卷的做法图解11

11/13. 卷好的春卷。

荠菜春卷的做法图解12

12/13. 锅里放3大勺油,烧热,放入春卷,因为皮薄,中火炸一分钟左右差不多就脆了,沥油盛盘。

荠菜春卷的做法图解13

13/13. 吃的时候,蘸点香醋更美味。

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营养信息

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  • 荠菜春卷热量2316 千卡
  • 脂肪137.1 克
  • 蛋白质23.6 克
  • 碳水化合物57.1 克
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