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羊肉馅饼

羊肉馅饼

天山可可

天山可可

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这羊肉馅饼是羊肉酥饼的改良版,我是懒的揉面,这揉面太累了,还要揉出膜来,才能把饼做的酥酥的,自己吃就是为了做法简单些,一般馅饼类的我都做早餐,所以时间特别的紧张,也没那么多的时间把面揉出膜来,懒人就用懒方法,直接不用多揉面用电饼铛,少放油直接煎出来,这样的做法当然没有那酥饼好看好吃,可口感味道也不差,当然也节约了很多时间。

洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外,还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。
主料
羊肉适量洋葱适量面粉适量
辅料
植物油适量适量孜然粉适量
胡椒粉适量

羊肉馅饼的做法,共14个步骤

羊肉馅饼的做法图解1

1/14. 食材:面粉400克 羊肉200克 洋葱50克 胡椒粉1克 孜然粉2克 植物油 盐

羊肉馅饼的做法图解2

2/14. 把面粉加水和少许的盐揉成面团

3/14. 抹上一层植物油,用保鲜袋包好醒2小时以上

4/14. 把羊肉剁成肉泥

羊肉馅饼的做法图解5

5/14. 洋葱切碎

6/14. 把羊肉泥和洋葱末一起加胡椒粉孜然粉植物油拌均匀,静止一会

7/14. 加盐拌均匀

羊肉馅饼的做法图解8

8/14. 把醒好的面团揉成细长条,分成30克左右的小剂子

9/14. 用手压扁,擀成薄面片,把面片刷上一层植物油,

10/14. 把拌好羊肉馅放在上面从下而上卷起来,再把一边卷起来成蜗牛状

11/14. 然后按扁

羊肉馅饼的做法图解12

12/14. 电饼铛通电,刷上一层植物油,预热5分钟,把饼坯料放入

13/14. 盖好盖子,听到滴滴的声音

14/14. 翻面继续煎到两面金黄色即可

小窍门

面最好要揉的软些
羊肉馅包的时候加盐,煎的时候洋葱不出水分
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营养信息

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  • 羊肉馅饼热量1947 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质27 克
  • 碳水化合物72.04 克
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