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鲜掉眉毛的三鲜冰花煎饺

鲜掉眉毛的三鲜冰花煎饺

雪小三99

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西王葵花籽油,富含不饱和脂肪酸,保护心脑血管健康,是做煎炸食物的首选健康好油!
主料
五花肉500克韭菜100克虾仁适量
20克大葱2根
辅料
1勺生抽1勺花椒20粒
食用油30毫升水淀粉1碗

鲜掉眉毛的三鲜冰花煎饺的做法,共9个步骤

鲜掉眉毛的三鲜冰花煎饺的做法图解1

1/9. 食材备齐,葱、姜分别切碎。热锅倒适量西王葵花籽油炸香花椒后捞出花椒留油,用花椒油炸香姜末备用。(西王葵花籽油,少油烟更健康)

鲜掉眉毛的三鲜冰花煎饺的做法图解2

2/9. 把猪肉剁成肉泥,加入葱一起剁碎。韭菜洗净切碎备用,虾仁去除虾线备用。

鲜掉眉毛的三鲜冰花煎饺的做法图解3

3/9. 把剁好的肉馅放入容器内,加入切好的韭菜,淋上之前做好的花椒油,加入适量盐、生抽拌匀。

鲜掉眉毛的三鲜冰花煎饺的做法图解4

4/9. 取饺子皮,放适量馅,再放上一个虾仁,包起来。

鲜掉眉毛的三鲜冰花煎饺的做法图解5

5/9. 不粘锅底刷一层薄薄的西王葵花籽油,把饺子码入锅中,煎至底部焦黄。(西王葵花籽油,富含不饱和脂肪酸,适合煎炸,更健康)

鲜掉眉毛的三鲜冰花煎饺的做法图解6

6/9. 1小勺淀粉兑水做成水淀粉,沿锅边倒入锅内,盖上盖子,中小火煎至水分蒸干,底部出现冰花即可。

鲜掉眉毛的三鲜冰花煎饺的做法图解7

7/9. 酥脆。

鲜掉眉毛的三鲜冰花煎饺的做法图解8

8/9. 鲜美

鲜掉眉毛的三鲜冰花煎饺的做法图解9

9/9. 香浓

小窍门

1、煎饺要好吃一定先把底部煎好。
2、虾仁一定挑去虾线。
3、淀粉不要太多,不然做不出冰花的感觉,会成面糊。

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营养信息

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  • 鲜掉眉毛的三鲜冰花煎饺热量2675 千卡
  • 脂肪54.74 克
  • 蛋白质24.759999 克
  • 碳水化合物20.35 克
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