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冰花煎饺

冰花煎饺

羽小艾92

羽小艾92

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主料
五花肉适量芹菜适量五香粉1勺
鸡蛋1个食用油3汤匙葱花适量
饺子粉适量适量淀粉和水 比例1:4适量
辅料
适量鸡精适量生抽3勺
老抽1勺

冰花煎饺的做法,共10个步骤

冰花煎饺的做法图解1

1/10. 买肉的时候肥瘦适中,太瘦了口感会比较干涩哦,把猪肉剁成肉糜,芹菜焯水,把水拧干,留在一个小碗里,芹菜切碎,先放入食用油、葱花、五香粉、生抽、老抽、鸡精、一个鸡蛋,把肉糜和芹菜都搅打在一起,多拌一会让馅子上劲,刚才拧干的芹菜汁,少量多次加入,再次搅动至没有汤汁留出即可。盐建议最后加,因为生抽和老抽都有盐,最后按照口味添加,万一多了就不好整了!

冰花煎饺的做法图解2

2/10. 揉饺子面团的时候根据家里的吃饺子的人数定,一般我会揉个500g的粉,够三个大人吃,家里人多就稍微多揉一点,揉面的时候把水慢慢放,用筷子先搅拌成絮状,然后再用手揉成团,饺子面团要略微硬一点,捏起来的手感要比耳垂硬即可。揉好的面团盖上保鲜膜静置15分钟,再揉几下即可。
然后,面团分成小剂子,一般来说宽2厘米,高一厘米即可。

冰花煎饺的做法图解3

3/10. 用擀面杖一手把小面剂子转圈一手转擀面杖,擀成中间稍微厚一点,两边薄的饺子皮。

冰花煎饺的做法图解4

4/10. 如图所示,中间厚是为了煮的过程中不容易烂。

冰花煎饺的做法图解5

5/10. 包好所有的饺子。

冰花煎饺的做法图解6

6/10. MEYER的不粘锅浇少许食用油即可,非常省油又健康!待油热。

冰花煎饺的做法图解7

7/10. 油7成热左右放入饺子,均匀摆开,成圆形即可。小火煎至底部微黄。

冰花煎饺的做法图解8

8/10. 持续加热中的水淀粉有蒸汽帮助饺子成熟,底部开始慢慢变成冰花,等到底部的冰花成型且微黄,就可以出锅啦。我出锅前还撒了一些黑芝麻,这是装饰作用,亲们也可以尝试一下哦!

冰花煎饺的做法图解9

9/10. 只有锅底受热均匀,才能上色如此漂亮,金黄金黄的!小伙伴可以感受一下这诱人的冰花底!

冰花煎饺的做法图解10

10/10. 成品

小窍门

馅子的具体重量我没有给出确切的,因为每个人的口味不同啦,喜欢吃肉的多放肉,喜欢吃素的多放菜,不一定是芹菜,其他的蔬菜也可以,比如:猪肉白菜、韭菜鸡蛋虾米啊之类的,但是记得盐后放,素菜先放盐会出很多水分,希望大家也可以做出美味的煎饺。记得秘诀选用一口好的不粘锅!

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营养信息

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  • 冰花煎饺热量8158 千卡
  • 脂肪165.46 克
  • 蛋白质44.33 克
  • 碳水化合物135.73 克
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