芝麻中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和食物纤维等，是营养价值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸组成，它可以降低胆固醇，改善血液循环。
| 主料 | ||
| 香蕉一个 | 牛奶400毫升 | 芝麻两大勺 |
芝麻香蕉果汁的做法，共4个步骤
1/4. 剥掉香蕉皮以及果肉上的香蕉络，切成适当大小的块状。
2/4. 将切好的香蕉和牛奶一起放入榨汁机。
3/4. 在向榨汁机中放入芝麻
4/4. 用榨汁机进行搅拌榨汁。
点赞(6698)
分享到：
果汁的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10944人查看，0条评论
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于吹喇叭21分钟消耗的热量...
吃芝麻100克，热量517千卡
相当于攀岩47分钟消耗的热量...
吃果汁
燕麦饼干
土豆泥
红烧牛肉
臭豆腐
东安子鸡
冰皮月饼
蒜薹炒肉
银耳汤
烤鱼
辣椒酱
青椒炒肉丝
蛋挞
