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毛豆肉末

毛豆肉末

蒋氏厨房

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主料
五花肉一两左右毛豆半斤红甜椒半个

毛豆肉末的做法,共6个步骤

毛豆肉末的做法图解1

1/6. 五花肉洗净,去皮,剁成肉末。入碗,加入一点水,少量生抽、玉米淀粉搅拌均匀静置一会。

毛豆肉末的做法图解2

2/6. 毛豆剥好,市场也有剥好的豆子,但总感觉不卫生。洗净

毛豆肉末的做法图解3

3/6. 红甜椒切成小丁。可以不用放也可以,我主要是为了配色。

毛豆肉末的做法图解4

4/6. 烧锅,放油。油要多放一些,主要是后面炒肉末。倒入豆子,炒几下,加一些水,盖锅,四五分钟差不多,把锅里的水煮干后,放入红辣椒,煸炒,入盐。

毛豆肉末的做法图解5

5/6. 入红辣椒

毛豆肉末的做法图解6

6/6. 辣椒和豆子炒一下就好,然后倒入肉末,用筷子立即打散,要不然成肉块了。等肉末变色就可以出锅了。

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营养信息

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  • 毛豆肉末热量2232 千卡
  • 脂肪70.08 克
  • 蛋白质23.41 克
  • 碳水化合物17.07 克
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