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花菇天麻乌鸡汤

花菇天麻乌鸡汤

candy蝶

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天麻又名赤箭、定凤草、水洋芋等。云南是我国天麻的主要产地之一,比较集中产于昭通地区各县,尤以镇雄、彝良所产的天麻质地最好,产量最高。据《神农本草经》记载,天麻有医治惊风、神志昏迷、提气益神作用。
主料
乌鸡半只花菇8朵1块
清水适量适量料酒适量
天麻80克

花菇天麻乌鸡汤的做法,共8个步骤

花菇天麻乌鸡汤的做法图解1

1/8. 花菇洗净,天麻切片,乌鸡洗净

花菇天麻乌鸡汤的做法图解2

2/8. 清水绰过鸡肉后洗净

花菇天麻乌鸡汤的做法图解3

3/8. 锅里倒茶油,煸香生姜

花菇天麻乌鸡汤的做法图解4

4/8. 倒入乌鸡煸炒片刻,放入盐快速翻炒

花菇天麻乌鸡汤的做法图解5

5/8. 移到汤煲中,倒入清水,放入花菇和天麻文火煲一个小时

花菇天麻乌鸡汤的做法图解6

6/8. 倒入料酒文火再煲十分钟

花菇天麻乌鸡汤的做法图解7

7/8. 冷冷的冬天喝一碗可好了

花菇天麻乌鸡汤的做法图解8

8/8. 很暖心呢。

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营养信息

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  • 花菇天麻乌鸡汤热量860 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质33.5 克
  • 碳水化合物174.4 克
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