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荠菜肉丸豆腐汤

荠菜肉丸豆腐汤

蓝纹乳酪

蓝纹乳酪

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荠菜的营养价值丰富,用肉糜和荠菜做成丸子,和豆腐煮成汤,淡淡荠菜清香,细滑的豆腐,汤汁清爽又营养。
主料
肉末150克荠菜50克内脂豆腐1盒

荠菜肉丸豆腐汤的做法,共10个步骤

荠菜肉丸豆腐汤的做法图解1

1/10. 荠菜去根洗净切成末

荠菜肉丸豆腐汤的做法图解2

2/10. 肉麻放入适量盐、鲜酱油、料酒、鸡精调味拌匀,加入荠菜末,放入适量淀粉拌匀

荠菜肉丸豆腐汤的做法图解3

3/10. 豆腐切成块

荠菜肉丸豆腐汤的做法图解4

4/10. 锅里水烧至八成热放入荠菜肉丸(弱中火)

荠菜肉丸豆腐汤的做法图解5

5/10. 下入所有肉丸

荠菜肉丸豆腐汤的做法图解6

6/10. 放入豆腐,烧至肉丸熟透浮起

荠菜肉丸豆腐汤的做法图解7

7/10. 加入适量盐和鸡精调味

荠菜肉丸豆腐汤的做法图解8

8/10. 淋入香油即可

荠菜肉丸豆腐汤的做法图解9

9/10. 装碗

荠菜肉丸豆腐汤的做法图解10

10/10. 成品

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营养信息

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  • 荠菜肉丸豆腐汤热量943 千卡
  • 脂肪37.98 克
  • 蛋白质27.31 克
  • 碳水化合物7.41 克
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