主料 | ||
猪大肠半根 | 洋葱小半个 | 青椒半个 |
大蒜几瓣 | ||
辅料 | ||
植物油2勺 | 孜然1勺 | 辣椒面1勺 |
十三香半勺 |
1/9. 预处理好的猪大肠,在盐、葱、姜、料酒、八角、香叶水中煮到筷子能扎透,捞出沥净水分。我一次处理了很多,分段冷冻在冰箱里,要吃的时候取出来一袋,很方便。
2/9. 肥肠切成大小相当的块
3/9. 大蒜去皮,洋葱和青椒切片
4/9. 和切好的肥肠交叉着用竹签穿好
5/9. 刷少许油,撒辣椒面、孜然、十三香和芝麻(芝麻忘了)
6/9. 烤箱预热200度,上层,上下火,烤5-8分钟,再220度烤3-5分钟即可。具体时间和温度要根据不同烤箱,酌情增减。
7/9. 趁热吃,烤熟的蒜和洋葱微甜,肥肠外酥里嫩,好好吃
8/9. 俯视图
9/9. 细节图
口味重的盆友可以在表面撒少许盐。我口味比较轻,肥肠煮的时候已经有咸味了,烤的时候就没有加盐。