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番茄蛋汤

番茄蛋汤

Angel小厨

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小小一道汤,营养却丰富,做法很简单,只要动动手,没有学不会,番茄和鸡蛋,完美的搭配,便宜也实惠,美味呈眼前!
主料
西红柿3个鸡蛋2个适量
大蒜两颗少许

番茄蛋汤的做法,共4个步骤

番茄蛋汤的做法图解1

1/4. 把蒜切片,西红柿切片,蛋搅拌好备用。热油锅放入蒜片翻炒出香味,倒入西红柿爆炒

番茄蛋汤的做法图解2

2/4. 西红柿炒软后加点盐继续焖会出汁,然后倒入热水,没过西红柿再多一些,水量自己定,不要太多也不要太少,接着继续煮开

番茄蛋汤的做法图解3

3/4. 汤滚开后边倒蛋液边用勺子按一个方向画圈,蛋花就出来了,然后再适量加点盐、醋(醋看个人喜欢,我喜欢喝起来有点酸口感)

番茄蛋汤的做法图解4

4/4. 最后出锅,喜欢葱花的也可以撒点

小窍门

1、让西红柿爆炒多焖一会,这样西红柿汁出来,汤汁更美味
2、要倒入热水

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营养信息

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  • 番茄蛋汤热量232 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质19.86 克
  • 碳水化合物46.32 克
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