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马哈鱼肉烧土豆

马哈鱼肉烧土豆

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林LX夕

林LX夕

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主料
鱼肉500克土豆200克老抽适量
生抽适量红辣椒俩个十三香少许
盐适量白糖少许
辅料
葱适量姜适量大蒜适量

马哈鱼肉烧土豆的做法，共1个步骤

马哈鱼肉烧土豆的做法图解1

1/1. 鱼肉洗净 攥干 锅烧热放葱姜蒜红辣酱 十三香 将鱼肉放里翻炒 倒入生抽 老抽 继续翻炒至上色 加少许糖 将鱼肉翻炒至六成熟 加入土豆 翻炒加水 放适量盐 炖至二十分钟大火收汁即可

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营养信息

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  • 马哈鱼肉烧土豆热量1144 千卡
  • 脂肪14.54 克
  • 蛋白质37.67 克
  • 碳水化合物230.91 克
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