巧克力麦片茶和苹果奶昔

1/9. 把适量的麦片巧克力加入研磨杯

2/9. 打碎，（也可以把麦片巧克力放在保鲜袋里，用擀面杖碾碎或放在杯子里捣碎）

3/9. 打好了！

4/9. 倒在碟子里。喝的时候加水舀三四勺即可！

5/9. 巧克力麦片茶就做好了！

6/9. 一个剥了皮的苹果

7/9. 加适量的水或奶和蜂蜜！放入搅拌杯！

8/9. 打成果泥就好了！