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黄豆鸡脚汤

黄豆鸡脚汤

累了的泪

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这道汤很简单,是丰胸及补脾健胃养颜的汤。首选鸡脚必须是新鲜的。当然最好不是冻货。飞水的鸡脚洗干净切段成两半。放锅,加上配料一起大火炖开转小火慢炖,至少要40分钟。越炖久汤越浓,有点糯糯的感觉。这样更好,不过要看水还有多少?也不是蒙着乱炖的啊!炖好菜加少许盐。就可以了。
主料
鸡抓500克黄豆80克红枣3颗
枸杞10克7片百合12片
当归一片

黄豆鸡脚汤的做法,共3个步骤

黄豆鸡脚汤的做法图解1

1/3. 把备好的鸡抓放锅里加适合的纯净水。把泡好的黄豆,洗干净。不用去皮放进锅里,把切好的姜也一起放进去。

黄豆鸡脚汤的做法图解2

2/3. 备好的材料全部放锅里

黄豆鸡脚汤的做法图解3

3/3. 80分钟完美出锅。

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营养信息

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  • 黄豆鸡脚汤热量764 千卡
  • 脂肪5.3 克
  • 蛋白质43.6 克
  • 碳水化合物241.7 克
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