| 主料 | ||
| 马苏里拉芝士碎30克 | 洋葱碎适量 | 火腿1根 |
| 玉米粒适量 | 番茄酱适量 | 胡萝卜丁适量 |
| 饼底1个 | ||
微波炉披萨的做法，共5个步骤
1/5. 饼底用牙签扎洞
2/5. 番茄酱抹满饼底。边不要摸避免糊
3/5. 芝士薄一层，把熟的食物撒上.
4/5. 上再覆盖一层芝士.加入微波炉高火十分
5/5. 成品！
点赞(1960)
分享到：
微波炉披萨的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10301人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 微波炉披萨热量351 千卡
- 脂肪5.91 克
- 蛋白质18.74 克
- 碳水化合物112.85 克
相关知识
- 1番茄酱的选购_番茄酱的存储_番茄酱的食用方法
- 2番茄酱的功效与作用_番茄酱的营养价值
- 3番茄酱做法
- 4番茄酱怎么做
- 5火腿的选购_火腿的存储_火腿的制作技巧_火腿的食用方法
- 6火腿的功效与作用_火腿的营养价值_适合体质_火腿的食用禁忌
- 7金华火腿怎么吃
- 8火腿怎么做好吃
- 9专家告诉你：合理的食用披萨会预防疾病其它
- 10爱心午餐海鲜什锦披萨的做法
- 11教你吃披萨西餐 好吃不怕胖美食
- 12自制水果披萨的做法
- 13玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
- 14玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 15小小玉米粒蕴藏着无穷的健脑功效
- 16玉米片粥的做法是什么 玉米粒怎么拨出来玉米粒怎么剥玉米片粥怎么做的
吃玉米粒100克，热量196千卡
相当于打字131分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于网球13分钟消耗的热量...
吃番茄酱100克，热量97千卡
相当于有氧拳击操10分钟消耗的热量...
提拉米苏
酸辣汤
盐水鸭
东安子鸡
肉皮冻
双皮奶
酸辣粉
朝鲜冷面
蒜蓉油麦菜
红烧鸡翅
生蚝
黄瓜炒鸡蛋
