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麻酱小脆方

麻酱小脆方

豆花真花

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习惯把手头现有的食材拼凑成另一道全新的美味,有一种变废为宝的开心感
主料
吐司片2片鸡蛋1个馒头1个
椒盐少许孜然少许四季宝花生酱适量

麻酱小脆方的做法,共11个步骤

麻酱小脆方的做法图解1

1/11. 所有原料备齐,吐司片切成小方块,鸡蛋打散加入椒盐和孜然,馒头用破壁机打碎

麻酱小脆方的做法图解2

2/11. 另取出四季宝花生酱挤出少许,用此款袋装挤的花生酱,用多少挤多少,方便省力又节省不必要的浪费

麻酱小脆方的做法图解3

3/11. 用筷子将花生酱涂在吐司小方上

麻酱小脆方的做法图解4

4/11. 取另一块吐司小方夹住花生酱

麻酱小脆方的做法图解5

5/11. 粘取蛋液

麻酱小脆方的做法图解6

6/11. 去馒头糠里打滚~

麻酱小脆方的做法图解7

7/11. 多滚滚,满满的馒头糠才香脆

麻酱小脆方的做法图解8

8/11. 滚好所有的土司小方,打开空气炸锅提前预热五分钟

麻酱小脆方的做法图解9

9/11. 放入空气炸锅内,设置190度15分钟即可

麻酱小脆方的做法图解10

10/11. 炸至金黄焦脆~

麻酱小脆方的做法图解11

11/11. 铛铛~开吃啦

小窍门

花生酱营养丰富,富含蛋白质,简单的一款小餐点,多样的营养呈现

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营养信息

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  • 麻酱小脆方热量863 千卡
  • 脂肪62.61 克
  • 蛋白质44.56 克
  • 碳水化合物128.32 克
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