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爽口木耳

爽口木耳

沙小囡

沙小囡

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雾霾有害,美食来爱。经历了一周的雾霾天,周末休班在家,狠狠吃,食物的诱惑,我等凡人用尽洪荒之力也是抵挡不住了……
主料
木耳5克香菜1颗大蒜2瓣
干辣椒(小米辣)3个香油半勺味极鲜酱油1勺
香醋1勺蚝油1勺适量
鸡精适量

爽口木耳的做法,共8个步骤

爽口木耳的做法图解1

1/8. 男厨东北秋木耳用水泡发。

爽口木耳的做法图解2

2/8. 男厨东北秋木耳干净肉厚,小碗秋耳。

爽口木耳的做法图解3

3/8. 泡发的木耳入开水焯熟。

爽口木耳的做法图解4

4/8. 蒜切末,干辣椒切圈(比较能吃辣的同学可以用小米辣),香菜切小段。

爽口木耳的做法图解5

5/8. 调汁:1勺味极鲜酱油,1勺香醋,1勺蚝油,半勺香油,适量盐,鸡精,糖,加入香菜段,辣椒圈,蒜末调匀。

爽口木耳的做法图解6

6/8. 把步骤5中调好的汁倒入炒熟的木耳中,拌匀即可。

爽口木耳的做法图解7

7/8. 成品。

爽口木耳的做法图解8

8/8. 成品。

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营养信息

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  • 爽口木耳热量358 千卡
  • 脂肪116.88 克
  • 蛋白质39.02 克
  • 碳水化合物122.67 克
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