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鸡肉土豆咖喱乌冬面

鸡肉土豆咖喱乌冬面

bibi说

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冬天围着锅子吃乌冬,暖心又暖胃!
主料
乌冬面一包(200)克鸡腿一只土豆一只
洋葱一只大蒜两瓣咖喱块三小块
姜汁5毫升黄酒5毫升黑胡椒粉适量
适量

鸡肉土豆咖喱乌冬面的做法,共7个步骤

鸡肉土豆咖喱乌冬面的做法图解1

1/7. 将鸡腿去皮,去骨,切成1.5×2cm左右的小方块。

鸡肉土豆咖喱乌冬面的做法图解2

2/7. 加入黑胡椒,姜汁和黄酒腌制15-20分钟。

鸡肉土豆咖喱乌冬面的做法图解3

3/7. 将土豆去皮切成小块,洋葱切块,蒜切成蒜末。

鸡肉土豆咖喱乌冬面的做法图解4

4/7. 锅中放少许油,将蒜末炒香,加入鸡肉,翻炒至鸡肉变色,然后加入洋葱和土豆,稍微翻炒一下。

鸡肉土豆咖喱乌冬面的做法图解5

5/7. 加入水没过食材,煮沸至土豆变软,加入咖喱块,咖喱块融化后大火收汁。

鸡肉土豆咖喱乌冬面的做法图解6

6/7. 在煮咖喱的同时另取一锅,加入清水煮沸,加入乌冬面,煮沸后煮1-2分钟即可。

鸡肉土豆咖喱乌冬面的做法图解7

7/7. 将煮好的乌冬面滤去水分后加入咖喱中,煮1-2分钟即可,期间可以根据个人口味调节盐度。

小窍门

咖喱块超市里都有卖,爱思必金牌咖喱和百梦多咖喱是最常见的咖喱块,挑选的时候注意辣度,一般从1-5有5种辣度,数值越大约辣,越小越偏甜口。个人偏好2-3号。咖喱块等土豆煮软了再放,这种咖喱块里带有淀粉,自带勾芡功能,一开始放可能土豆还没熟,汤汁就很浓稠,容易烧干。乌冬不要煮太久,煮的时间太长,面发烂,口感很差,煮完可以冷水冲洗一下,再放入咖喱中。一样一份是2-3人份的,一个人吃,减半吧。

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营养信息

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  • 鸡肉土豆咖喱乌冬面热量1888 千卡
  • 脂肪16.76 克
  • 蛋白质41.59 克
  • 碳水化合物172.39 克
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